Kampfkunstschule Fichtner
selbstverteidigung frauen

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Die Gründe einen Selbstverteidigungskurs für Frauen zu besuchen sind vielfältig. Viele Frauen haben noch nie irgendwelche Gewalterfahrung gemacht,

wollen aber vorbereitet sein, sollte es doch einmal passieren. Manche haben einen gefährlichen Nachhauseweg und

wollen wissen wie man sich in einer Notwehrsituation effektiv Schützen kann.

Warum ein Selbstverteidigungskurs für Frauen

Es gibt auch Frauen, die bereits Gewalterfahrung gemacht haben, seien es Belästigungen, anzügliche Bemerkungen oder auch Schläge.

Ein Selbstverteidigungskurs für Frauen kann helfen, eine eventuell gefährliche Situation richtig einzuschätzen und kann helfen
das sich Betroffene im Ernstfall wirksam verteidigen können.

Besondere Vorkenntnisse oder Fitness sind bei einer Teilnahme nicht erforderlich.

Wenn sie sich also entschieden haben, dass sie an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen möchten,
dann enthält dieser neben wichtiger Theorie auch das erlernen von Befreiungstechniken und Tritten.

Gute Selbstverteidigung ist zu einem großen Teil auch Psychologie, ist eine Sache der
und spielt sich im Kopf ab.

Sehr wichtig ist dabei das der Kurs von einem sehr erfahrenen Instruktor abgehalten wird.
Mit Großmeister Josef Fichtner 6. Dan Taekwondo und 5. Dan steht den Teilnehmern in der
Kampfkunstschule Fichtner einer der erfahrensten Experten im Bereich Selbstverteidigung
mit mehr als 40 Jahre Erfahrung zur Seite.

Bei einem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen diese, dass es Grenzen gibt, dass Respekt einen anderen
gegenüber wichtige Werte sind und niemand das Recht hat einen anderen Schaden zuzufügen.

Angreifer suchen niemals einen Gegner, sie suchen immer ein Opfer. Wer sich Verteidigen möchte,
muss als erstes aus der Opferrolle raus und zu einem Gegner werden.
Dies erfordert Mut und eine gehörige Portion Selbstvertrauen. Dabei sind wichtig, Gestik, Stimme und
ein selbstsicheres Auftreten des Opfers.

In zielgerichteten Rollenspielen werden die Teilnehmer eines Selbstverteidigungskurse auf eine
bedrohliche Situation vorbereitet.

Weitere Inhalte eines Selbstverteidigungskurses sind:

  • Übungen für Gestik und Selbstbehauptung

  • Einstudieren wirksamer Schlag und Stoßtechniken

  • Wie gehe ich mit meiner Angst um, und was passiert wenn ich Angst habe

  • Einfache Befreiungs und Lösetechniken gegen Festhalten oder Umklammerungen

  • Wie funktionieren einfache Hilfsmittel und wie kann ich Alltagsgegenstände
    wirksam zur Selbstverteidigung verwenden

Generell kann und sollte jede Frau, gleich welchen Alters oder Fitness einmal einen Selbstverteidigungskurs
besucht haben. Und Nein, niemand muss Angst haben ein Opfer zu werden, die Wahrscheinlichkeit
dies zu werden ist gering. Trotzdem, jeder Mensch muss ich in seinem Leben behaupten, und jeder
muss sich irgendwann gegen etwas zur Wehr setzten, sei es gegen Mobbing, Ausgrenzung, oder sonstigen
Dingen die ich nicht möchte. Nein sagen, ist oft sehr schwer.

Aber sollte es doch einmal nötig sein sich körperlich wehren zu müssen, dann ist man vorbereitet.

Wer sich neben einen Selbstverteidigungskurs auch für regulären Kampfkunst-Unterricht interesssiert, kann
in der Kampfkunstschule Fichtner auf ein erstklassiges Ausbilderteam vertrauen.
Hier können sie einen Termin für einen Probeunterricht vereinbaren: https://www.taekwondo-schule-fichtner.de/Kontakt


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